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Le mouvement du Body Posi pour augmenter l’estime de soi

body posi

Le body Posi fait référence à la perception subjective d’une personne sur son corps, ce terme renvoie à l’affirmation que tout le monde mérite d’avoir une image corporelle positive, quelle que soit la façon dont la société et la culture populaire perçoivent la forme, la taille et l’apparence.

Certains des objectifs du mouvement de positivité du corps incluent :

  • Contester la façon dont la société considère le corps.
  • Promouvoir l’acceptation de tous les corps.
  • Aider les gens à développer la confiance et l’acceptation de leur propre corps.
  • Aborder des normes corporelles moins exigeantes.

La positivité corporelle ne consiste pas simplement à contester la façon dont la société perçoit les personnes en fonction de leur taille et de leurs formes physiques. Il reconnaît également que les jugements sont souvent fondés sur la race, le sexe, la sexualité et le handicap.

La positivité corporelle vise également à aider les gens à comprendre comment les messages des médias populaires contribuent à la relation que les gens entretiennent avec leur corps, y compris ce qu’ils pensent de la nourriture, de l’exercice, des vêtements, de la santé, de l’identité et des soins personnels. En comprenant mieux les effets de telles influences, on espère que les personnes pourront développer une relation plus saine et plus réaliste avec leur corps.

La positivité corporelle signifie également de profiter du corps que vous avez et ne pas vous battre contre les changements qui surviennent naturellement en raison du cycle de vieillissement, de grossesse ou de mode de vie.

Instagram a joué un rôle primordial dans la montée du mouvement de positivité corporelle. Ces dernières années, un certain nombre de magazines et d’entreprises ont incorporé leurs efforts pour renforcer leur ligne publicitaire. Beaucoup de sociétés telles que Dove et Aerie ont développé des campagnes marketing intégrant des messages de positivité corporelle.

Diktat de la beauté

La positivité corporelle est conçue pour favoriser l’acceptation et l’amour de votre corps, mais il peut s’agir d’une lutte qui rajoute un élément de pression et des normes qui confonde la réalité.

Alors, que pouvez-vous faire pour maintenir une image corporelle saine? Que le mouvement de positivité corporelle vous parle ou non, certaines idées de cette approche peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et moins obsédé par la recherche de la «perfection».