Jambes poteaux : traitement du lipœdème, lymphœdème

Le lipœdème est un trouble courant de la répartition des graisses et touche environ 10 % des femmes. Typiquement, les jambes poteaux sont affectées par une accumulation disproportionnée de tissu adipeux. Caractérisée souvent par une sensation de tiraillement et l’accumulation de graisse qui ne change pas avec la perte de poids.

Le stress ou les changements hormonaux peuvent augmenter le lipœdème. Aux stades avancés, la douleur et les ecchymoses sont courantes. Le traitement du lipœdème est très efficace et implique un concept holistique.

Comment savoir si on a un lipœdème ?

De manière caractéristique, les jambes sont impliquées, conduisant à une image corporelle disproportionnée. Les bras peuvent être touchés à 30 %. Cela contraste avec le surpoids général, où l’accumulation de graisse est proportionnelle. Typiquement, il y a une douleur à la pression et une tendance à l’hématome due à la « microangiopathie » (= maladie des petits vaisseaux sanguins)

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Quelle est la cause du lipœdème ?

Les causes déclencheurs du lipœdème sont le stress ou les changements hormonaux. Bien que le lipœdème ait été décrit dès 1940, on en sait très peu aujourd’hui sur sa cause. Typiquement, le tissu graisseux est douloureux et les patients sont souvent très accablés psychologiquement par le lipœdème.

Le lipœdème peut-il s’améliorer avec la perte de poids ?

Bien que l’obésité puisse aggraver le lipœdème, le trouble de la répartition des graisses ne peut malheureusement pas être influencé par l’alimentation et la perte de poids. Au contraire, le stress de la perte de poids peut augmenter le lipœdème.

Quelle est la différence entre lymphœdème et lipœdème ?

Le lipœdème, les pieds et les mains ne sont généralement pas affectés. Aux derniers stades du lipœdème, un lymphœdème peut également survenir. L’œdème dans le lymphœdème peut être réduit par la thérapie de compression, mais moins dans le lipœdème. Les patients atteints de lymphoedème ont moins de douleur, mais les infections sont plus fréquentes.

Comment traite-t-on le lipœdème et jambes poteaux ?

Le traitement non chirurgical comprend la thérapie par compression, le drainage lymphatique manuel, la thérapie par l’exercice (aquaforme), les soins de la peau et les conseils nutritionnels. Les médicaments peuvent avoir un effet complémentaire.

Le traitement chirurgical de choix est l’aspiration du tissu adipeux atteint avec la technique de vibration (liposuccion assistée, appareil MicroAire PAL).

Cet appareil est très efficace et épargne les vaisseaux lymphatiques. La liposuccion réduit la douleur, améliore la qualité de vie et améliore la démarche. Plusieurs séances sont souvent nécessaires, une zone chirurgicale étant traitée par séance.

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Combien de traitements des jambes poteaux sont nécessaires ?

Plusieurs séances sont souvent nécessaires, une zone chirurgicale étant traitée par séance.

Comment se passe le suivi après un traitement des jambes poteaux ?

La thérapie de compression après le traitement chirurgical est très importante, ainsi qu’une alimentation saine, un drainage lymphatique manuel (au moins 10 séances) et une activité physique régulière.

Comment se débarrasser du lipœdème ?

Quel sport pour lipœdème ?

Les exercices aérobiques tels que la natation, la marche et le vélo sont particulièrement recommandés car ils augmentent le drainage lymphatique et améliorent la circulation sanguine dans les membres touchés. Il vaut mieux éviter les exercices à fort impact (jogging, step-aérobic) ou les sports de contact car ils peuvent exacerber les douleurs articulaires et entraîner des ecchymoses.

L’exercice dans l’eau est particulièrement bénéfique. Il soutient les articulations douloureuses et la pression de l’eau profonde sur les jambes aide à améliorer la fonction lymphatique et veineuse. Marcher dans de l’eau à hauteur de poitrine (dans un endroit sûr) est particulièrement bon car il fournit une compression graduelle et indolore des jambes.

Des traitements naturels du lipœdème

Il ne devrait pas être surprenant qu’une alimentation saine soit votre première étape dans les méthodes de traitement naturel du lipœdème, mais le simple fait de manger sainement en général peut ne pas avoir les meilleurs résultats.

  • Le régime alimentaire diététique peut être difficile à suivre, mais il a été démontré qu’il aide à réduire l’accumulation de graisse.
  • Se concentrer sur les fruits et légumes colorés plus les aliments sont colorés, plus les doses de vitamines sont élevées et variées.
  • Les protéines (poulet, poisson, haricots et œufs), grains entiers, graisses naturelles et occasionnellement un carré de chocolat, on a découvert que de bons aliments aident à réduire l’inflammation.
  • Il a été constaté que les viandes rouges, les produits laitiers et les aliments transformés riches en matières grasses augmentent l’inflammation et doivent être évités.

Le drainage lymphatique : l’un des traitements naturels du lipœdème

Le drainage lymphatique est la technique unique consistant à utiliser un massage doux et stratégique des muscles et de la peau pour favoriser les processus naturels de drainage lymphatique du corps. Les personnes souffrant de lipœdème et de lymphœdème éprouvent un dysfonctionnement du flux lymphatique corporel approprié, entraînant une accumulation importante de liquide dans les tissus sous-jacents qui provoque des douleurs, un gonflement et une sensibilité au toucher.

Le système lymphatique dépend fortement des contractions inhérentes des cellules musculaires dans les parois des vaisseaux lymphatiques et du mouvement des muscles squelettiques pour stimuler la lymphe à travers les vaisseaux vers les ganglions lymphatiques, puis vers les canaux lymphatiques.

La pressothérapie : pour stimuler la circulation veineuse

La pressothérapie, souvent méconnue des patients, génère une puissante mobilisation qui stimule la circulation veineuse et lymphatique et permet de drainer le lymphœdème. Il potentialise ainsi l’effet du drainage lymphatique manuel par un kinésithérapeute et du port de vêtements compressifs.